42天的日子一晃而过，马上就要和大家Say Goodbye 了。转动的跑台，静止的杠铃……全都记录了我们挥汗如雨的每一刻。可是我

们还有好多话没来的及说呢！就在这里一吐为快吧！

教练，请你猜个谜，要好好想哦。为什么我们是天使，而你是魔鬼教练？你肯定猜不出这么深奥的问题。是因为你这里的训练要求太严？不对

！是你不让我们想吃就吃？更不对啦！那是因为——我们没有魔鬼身材，所以是天使。而你居然整天想把天使变成魔鬼，你不是最大的魔鬼，

那是啥？！！！

转眼间42天的训练生活就要结束了，忽然间心中燃起一股留恋的感情。回想42天的生活，从开始到现在，从陌生到熟悉，从肥胖到瘦下来，开

始变的青春，开始有了活力，真的不敢想象我还会那样狂笑，好像那样的笑声在我的生活中已消失很久了。是教练，是我亲爱的姐妹们给了我

想要的生活，在这里我要感谢她们，记得我在训练中肩部受伤，教练还组织了全组队员来看完，当时的我好温暖。

经历了这么多年的商场风雨，我已好久没有感受到这样真挚的关怀，所以我的内心一直想说谢谢你——程希远教练！训练生活是艰辛而又痛苦

的，教练对我们又很严格，所以每天我们的汗水都会浸透我的衣服，但我还是要感谢她， 让我的体能增加，体质变强，从上跑台开始也就5.5

——6.0 到后来我能跑到7.9——8.1，而且能坚持40分钟。这些我从来都没想过。我还能坚持跑这么长时间，所以我想这42天虽然我放弃了很

多，但我也得到了很多。

时间过的真的飞快，放佛昨天我们还在抱怨饭菜不好吃，计划着怎样逃过生活老师的眼睛去偷吃，今天的我们就要训练毕营了。回想42天教练

的严苛，队员的嬉笑，生活老师们的照顾。一幕幕的都在我眼前展现，让我不得不开始怀念这里的生活，开始想念大家。

42天的经历只是我人生中的一个驿站，但我想起我还是会时时想起它，想起这里的教练，想起我为之美丽而奋斗的42天的地方。 最后我想对我

的教练程希远说，我们一定会成为好朋友，我一定会回来看你的，记得要常跟我联系啊！

                                                                                                 ——普通二组队员  陈蕾

从来没有想过六周的时间可以这样度过，每天练湿两套衣服，感觉睡觉都变成最享受的事，每天都在反省自己，周围的队友就像我的一面镜子

，有时虽然看着教练又恨又气，可当看到自己的变化，走路不再笨重，平时不爱打扮自己的我开始越来越爱照镜子，心里就会觉得自己付出的

每一滴汗水甚至是泪水都是值得的。是的，人一定要学会先爱惜自己，才能够关心照顾周围的人，我在这里不仅锻炼的是自己的身体，同时也

是我最大的弱点，我发现，只要你肯做，什么时候都不会太迟。

感谢教练，感谢我自己！

                                                                                                ——贾楠留言

我是怀着很大的信心进入了宝迪沃的，虽然减的不是太让自己满意，可也离目标又靠近了一点啊！所以非常感谢！

在这里的六周时间，让我学会了很多，也懂得了很多，这将是我的财富，人生里的另一道美丽线。

我们想要成功，就要做足准备。因为：成功，是留给有准备的人的。加油，拼吧！

                                                                                               ——程君

在这儿的四周时间，估计把这20年来的汗水都补回来啦！有规律的生活，教练的叮嘱，日子也可以过的如此别样，现在提笔要写下这段日子的

感想，突然想到这么句话，累并快乐着。身体虽然疲劳，收藏的却是精神的放松。运动的感觉真好!

　　感谢宝迪沃教会我这些。

　　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——  一组 张素玲

减肥如还债，如果借用一句歌词的话，我想就是“拿了我的给我还回来，吃了我的给我练回来”。总之，42天我的感受便是“累

并快乐着”。因为我成功了。最想说的一句话：减肥只有靠自己，减肥是一种毅力的磨练，减肥是一种信念。只有你才能战胜你自己

                                                                                              ——四组 李欢

要分开了我很舍不得。

                                                                                              ——李敏

时光如水，岁月如歌，一转眼42天要过去了，姐妹们要分开了好舍不得大家。

                                                                                              ——付丽娟