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我生命中的42天

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2009-07-10 15:14 | 只看楼主

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我生命中的42天

--记宝迪沃42天训练
从小的养尊处优，父母的娇生惯养，再加上自己对美味的无限制，对运动的无追求，导致我的体重一直处于上升趋势，最重时期达到了109公斤。这期间我遇到了许许多多不愉快的事情，于是我决定减肥。

从电视上认识了宝迪沃第42天减肥训练营，看到了很多减肥成功的案例，这更加坚定了我减肥的决心，来到了宝迪沃。

第一天来到这里，我就被深深地吸引了。设备的齐全，教练员的专业与敬业，集体生活的合理安排，这些都是我能够减肥成功的有力保障。

我被分到了第三小组，共六个人，为了了解每个学员的身体状况，我们进行了全面的身体检查，我现重109公斤，有轻中度脂肪肝，接着便认识了以后要对我们组进行训练的许教练，他是一个有专业素养与责任心的人，不仅在训练时对我们严格有加，力求动作标准，并且对于我们提出的各个疑问也是认真地回答解释，使我们受益匪浅。

我们的训练是有氧运动与力量训练相结合的，使我们在减脂同时增加肌肉，不至于减后皮肤松垮。一日三餐也是科学搭配，有荤有素，汤与水果营养丰富。

这样在对于新事物好奇的心情中干劲十足地渡过了辛苦的一周，周六称体重以检查一个礼拜的劳动成果。在上秤的那一刻，心情十分紧张，当踏上称的那一刻，眼睛便一直盯着表盘，心脏就像表上的数字一样来回乱跳，飘忽不定。当稳定下来时一看，赫然显示着106公斤，我欣喜不已，要知道，这是我第一次见到了体重有了下降的趋势。
　　第二周依旧在新鲜感和上一周的成果鼓励下干劲十足，这一周又减了三公斤。但周三的到来似乎不那么渴望了，每天枯燥的千篇一律训练，食堂，房间的三点式生活，使我觉得很压抑，训练师也不好好做了，教练看出了我的心思，找到我陪我聊天，并告诉我现在正处于一段特殊时期就像跑步一样，刚开始跑，没什么，但就在30到40分钟左右是最难熬的一个时间段，但只要挺过去，以后便越跑越轻松。教练的一席话使我打消了顾虑，又重新充满激情面对今后的每一天。我十分感谢教练。
　　就这样，还有一个礼拜我就要渡过这里的42天了，我已减了12公斤，并坚持下去，达到自己的目标。
　　42天在人的一生中只不过是短短一瞬，但我会永远记住在宝迪沃的这42天，因为它将是我人生重要的一个转折点，它不仅使我的身体变得健康，更重要的是这里，在教练与队员的陪同下，让我改变了坏的生活习惯，以及对于生活的态度，我将受用一生！

毛毛兔个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 积分:35 帖子:1 注册: 2009-10-09	2009-10-09 08:15 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：我生命中的42天不错。。

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